Hiện nay, tình trạng lão hóa dần xuất hiện khi phụ nữ bước sang độ tuổi 25. Công việc, áp lực, stress… đều đẩy nhanh quá trình lão hóa ở mỗi người. Vì vậy để ngày càng trẻ hơn, hãy tham khảo ngay 5 bí quyết dưới đây nhé!
Lão hóa là điều không ai mong muốn, nhưng đến một lúc nào đó chúng ta đều phải trải qua. Hiện nay, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn được tình trạng này, đồng thời có thể kéo dài tuổi thanh xuân với những bí quyết đơn giản mỗi ngày.
1. Tăng cường ăn thêm trái cây, rau xanh
Trái cây và rau xanh không chỉ có tác dụng cung cấp vitamin mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, chống lại nhiều loại bệnh tật khác nhau. Đặc biệt các loại hoa quả chứa hàm lượng vitamin C và sorbitol cao như nho, mận… sẽ duy trì độ ẩm trong da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và các đốm đen trên da. Một chế độ ăn uống hợp lý, sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, làn da cũng trở nên sáng, căng mịn, trẻ trung hơn.
Ăn rau xanh giúp da dẻ trẻ đẹp hơn
2. Massage tóc thường xuyên
Khi bạn càng nhiều tuổi, mái tóc sẽ dần mất đi sức sống và độ bóng, chính vì vậy, bạn nên dành thời gian để chăm sóc mái tóc, lấy lại độ bóng mượt như xưa. Một mái tóc khỏe sẽ làm gương mặt của bạn trông trẻ trung, quyến rũ hơn rất nhiều lần. Để mái tóc duy trì được sự trẻ trung, sau khi gội đầu xong, bạn nên ủ tóc và massage khoảng 15 - 20 phút với các nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể làm từ 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp mái tóc bóng mượt, tránh được tình trạng gãy rụng do lão hóa.
3. Tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ
Tẩy trang kỹ lưỡng là một trong những bí quyết giúp làn da tránh bị lão hóa. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều người không có thói quen tẩy trang kĩ lưỡng, dù bạn chỉ sử dụng kem chống nắng hay. Nếu không tẩy trang sẽ khiến da bị bí tắc, lâu dần gây ảnh hưởng đến sợi collagen, làm giảm tính đàn hồi của làn da.
Tẩy trang sạch sẽ, đúng cách
Vì vậy, hãy luôn nhớ tẩy trang thật kỹ cho làn da mỗi tối, bôi kem chống nắng ban ngày, trước khi đi ra ngoài, sử dụng kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ thêm cho da.
4. Tăng cường thể dục thể thao mỗi ngày
Thể dục, thể thao luôn là thói quen tốt và rất lành mạnh. Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nếu bạn dành từ 3- 4 buổi mỗi tuần để tập thể dục thì tế bào sẽ được tái tạo bằng cách cải thiện mức lưu lượng máu chảy đến tế bào, từ đó sẽ ngăn chặn được các dấu hiệu lão hóa xảy ra như da nhăn nheo, chảy xệ.
5. Sử dụng công nghệ chỉ BIO V LIFT
Nếu bạn không có quá nhiều thời gian, nhưng vẫn muốn trẻ hóa và lưu giữ thanh xuân một cách nhanh chóng, hiệu quả, lâu dài thì chỉ BIO V LIFT của NCP Group là một lựa chọn hoàn hảo, đáng tin cậy dành cho bạn.
Duy trì sự trẻ trung bằng chỉ BIO V LIFT
Chỉ BIO V LIFT được sản xuất trên dây chuyền hiện đại bởi công ty hàng đầu Hàn Quốc nên đảm bảo độ an toàn và đạt tiêu chuẩn theo quy định của Bộ Y tế. Sợi chỉ có độ đàn hồi cao, đảm bảo không bị đứt trong quá trình thực hiện. Sợi chỉ mỏng nên không gây tổn thương cho da, hạn chế tình trạng bầm tím. Đặc biệt, thời gian hiệu quả của chỉ BIO V LIFT có thể kéo dài từ 3 - 5 năm. Sau khi chỉ tan hết, lượng collagen nằm dưới da sẽ tiếp tục sinh sản, duy trì trẻ hóa làn da.
Theo dõi thêm thông tin tại: